耳机使听力过早受损

　　根据国际上的规定标准，超过80分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上，很多人可以忍受耳机长时间播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。

　　难道大家用耳机听歌都本着自虐的心态吗?当然不是，许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌，自然而然会将耳机音量调得过大。研究者发现，当环境音量达到65分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到85分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高。长此以往，即便是在安静的室内，耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。

　　更可怕的是，长时间播放过大的音量，并不会带来立刻的痛苦。对于一般人来说，头痛医头，脚痛医脚，耳朵不痛，何必关注呢?在绝大多数情况下，噪声性听力损伤都是由蓄积已久的微小损伤导致的。这并不是危言耸听，据统计，在2005-2010年间，患听力受损的青少年成倍的增长，太可怕了!一般听力受损轻微的年轻人更应该好好保护听力，可以选择主动降噪耳机来保护。

　　保护我们的第五感

　　诚然，随身听与耳机都是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。爱听歌的朋友们，不妨听听业内人士的小建议：购买耳机时也有讲究，一定要挑一些能阻绝外在噪音的主动降噪耳机，降噪能力越强，保护听力的效果就越好，目前最好的主动降噪耳机的降噪能力能够达到30分贝左右，而价格大概几百元。主动降噪耳机能抵消环境噪音，就会减少随身听或手机音量的机会，因此当你听到满意的音乐时，其实这时的声音比平时你听的声音强度要低很多，并抵消了噪音对耳鼓、耳膜的伤害，这就是保护听力的最主要的因素。还有不管你的生存环境如何，都可以采取切实可行的办法来保护自己的听力，不妨买一副有真正降噪效果(降噪深度达20分贝以上)的主动降噪耳机来保护听力。

　　请注意，不要用棉花、耳塞棉、海棉、硅胶、隔音耳塞和其它物理降噪的耳塞，因为他们并不能阻止波冲击伤害耳朵，对耳朵并没有真正的保护作用。